健康和美丽总是人们共同追求的目标.想要健康和美丽兼有，需要你做一个有着良好健康意识的人.比如，你意识到了你的生活中有着“口臭”的困扰吗？如果有口臭，千万不要纵容下去，及时诊断治疗才是关键所在.
很多人在日常生活中会呼出种种难闻的气味，而口臭就是较为典型的一种口腔异味，我们也常常称之为“口气”。甚至于在口气的面前你总是无法逃避，为自己带来尴尬的同时，还严重影响到了别人。
总之，口臭为众多的人带来烦恼，要想在与口臭进行的“战斗”中取得决定性的胜利，必须了解它的相关问题，正所谓是“知己知彼百战不殆”也正是这个道理，同时需要大家做个学习的有心人。
口臭的来源和发生
口臭的来源多多，口腔卫生不过关会引发口臭，口腔疾病也会引发口臭，其他的相关身体疾病也会造成口臭的发生。当然，我们治疗疾病要因症而异，切不可盲目进行。
进食后留在口腔或者牙齿缝隙间的食物残渣就会在有害菌的作用下发出一种含特殊气味的硫化物，而这类硫化物就是导致口臭的根源，而且，据研究称：口腔内可以产生硫化物的微生物大约有80余种之多，而这些细菌微生物正在引发口臭的罪魁祸首。
而许多患有全身疾病的人，在开口或呼气时也会伴有口臭发生，这些口臭症状我们通常认为是病理性口臭，治疗此类口臭需要在治愈根源疾病的基础上进行，才能有望将口臭症状彻底除去。
治口臭前要分清原因
首先，根除口臭的基础就是培养一个良好的口腔卫生习惯，勤于刷牙和漱口，仔细对口腔内的残留物进行清理;有假牙的朋友也要定时的清洗假牙，防止细菌感染而引起的口臭;在饮食上一定要切忌暴饮暴食，要以清淡为主，远离油腻性非常的食物;多饮水尤其重要，而且最好的做法是每天清晨空腹喝一杯加盐的温水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。口含维生素C片，嚼口香糖，使用中草药牙膏、嚼茶叶等，也有一定的除臭效果。
当你有了正确的防治方法，并为之付出了努力，远离口臭困扰将不再遥远。
