口臭，除了到医院和相关诊所治疗之外，日常的护理也是必不可少的，那么，有什么好的方法可以和大家一起分享呢？在这篇文章里，编辑就为大家推荐以下几个小秘笈，供大家在日常解决口臭烦恼时而参考使用。
口臭是怎么回事：
引起口臭的原因有很多种，大部分情况下，都是由于口腔清洁不到位或者错误的生活习惯而导致的。每日没有按时刷牙，饭后不注意漱口，戴有假牙的朋友，没有对假牙进行定时的清洗，种种此类情况都会引发口臭，而尤其是随着年龄的不断增加，唾液分泌就会相应的开始减少起来，口腔自洁也会相应的降低，这就是为什么中老年人更容易造成口腔异味的原因所在，此外，大量抽烟者的口、鼻中会有烟臭味，也属于此类。
此外，对于口腔炎症，如牙龈炎、扁桃体炎都可以引发腐败性气味的口臭，鼻病也是造成口臭的一个不容忽视的根源，众多的身体疾病，虽然程度会有所不同，但是都有引发口臭的可能性，需要我们仔细注意了。
口臭怎么治疗：
为了避免口臭来袭，在日常生活中，我们要从以下几个方面做起，将口臭扼杀在初期，不再受到口臭的困扰和影响。
一定要养成早期和晚睡前刷牙的好习惯，在饭后刷牙不变的情况下，可以用漱口来代替，假牙也要定时的清洗，防止细菌滋生等;进餐要注意细节，不要暴饮暴食或者严重偏食;多吃清淡食物为主，少食刺激性食物;远离烟酒，多多饮水;用科学的方法来防治便秘，保证每日的大便变得通畅;多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，也可以单咀嚼话梅和橄榄等食物，都可以缓解口臭;黑枣和红枣等枣类也有缓解口臭的神奇功效。只不过只可以起到暂时的缓解作用，还需要更加深入的治疗为好。生活中多多嚼食口香糖和薄荷片等，还可以干着来嚼食茶叶，这些都是缓解口臭的良方。
生活中，我们要做个健康的有心人，将口臭除之，重新拥有多彩的生活。
