想要拥有好口气，就要从口臭怎么来的预防起。
口臭并不能算是什么病，最主要的影响是人际交往与礼貌的问题，如：男女朋友见面时，当正在近距离的亲亲我我时，就明显闻到对方难闻的口气，恐怕是相当煞风景的;对一般人来说口气的好坏，也是个人一个重要的传媒，您的口气会间接影响您的个人形象，甚至是商业利益。此外，对某些疾病来说，口臭也可以反应身体的状况
人通常舌头会呈现较红的颜色，且上面有黄色或白色的舌苔，会感觉嘴巴苦涩，如果是因为吃了刺激的食物，造成消化道机能失调，隔天就出现口臭，这类口臭只要吃几天清淡的食物，缓和一下肠胃的刺激，即可改善。若是其他方面引起的，就必须对症下药，才能完全改善症状。
