酸奶一种口味独特的饮食，很多人现在非常的喜欢这类型的饮食。一些不良的饮食会引发口臭的产生，同时也会有一些比较好的饮食可以预防和治疗口臭。像是一些蔬菜还有水果等都是对口臭有良好的防止作用的。
实验研究说明由舌根部的厌氧性细菌产生的挥发性硫化物造成的，其中一种叫做硫化氢的化合物甚至会使口腔产生类似臭鸡蛋的气味。饮用无糖酸奶可以除口臭，减少硫化氢的分泌量，同时还可以降低牙斑和牙龈炎的发生率。
因此在每天注意早晚刷牙的情况下，除了蔬菜水果是防治口臭的一些良好的食物之外，酸奶也是一款效果比较好的饮食，并且酸奶除了可以去除口臭之外，对一些爱美女士的减肥也起了很重要的作用。
