正常人的口腔内呼出的气体应该是清新气爽的,有口臭说明你口腔内不卫生或者有蛀牙引起,也有的是由肺、脾、胃积热或食积不化所致,口臭是让人心烦的一种病症,能造成人自卑心理的产生。
很多有口臭的人自己闻不到自己的味道，是因为口腔后边软腭部分是同鼻腔连在一起的，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。嗅觉感受器的嗅细胞存在于鼻腔的最上端、淡黄色的嗅上皮内。另外就是嗅觉器官适应，当停留鼻子长期闻到某种特殊气味时，就会对此气味完全适应而感觉非常弱或无所感觉，这是由鼻粘膜的嗅觉细胞和中枢神经系统控制的。
1、口腔疾病
口臭的大部分原因来自口腔，当我们饭后未及时清理口腔内食物残渣，会在细菌的作用下发酵，形成腐败物引起口臭。
长期以往，食物在细菌以及唾液中矿物质的长期作用下混合堆积形成牙结石。牙结石就像口腔内的一个小型垃圾场一样，引起口臭，而且，牙结石也是导致蛀牙、牙龈炎、牙周炎的罪魁祸首。当患者有些疾病的时候，口腔内会繁殖大量的细菌，尤其是厌氧菌，其分解腐败的味道，进而产生口臭。
2、肠胃疾病：
很多慢性疾病很容易导致口臭，并且气味难闻。像胃不好，或者有胃食管反流的朋友，口气常呈酸臭味。肝病患者一般呈腐臭味，糖尿病患者的口气呈烂苹果味。
3、节食减肥
如果节食减肥，或者因为疾病不能进食，还有老年人因唾液腺功能降低，女性经期内分泌紊乱导致唾液分泌减少，导致厌氧菌增多产生口臭。
4、幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌在进入人体后，为了抵御胃酸杀灭作用，会通过尿素酶水解尿素产生氨，在菌体周围形成氨云保护层。而氨是恶臭气味的气体，因此，幽门螺杆菌的感染是引起口臭的一个主要原因。
1、如果是因为吃了刺激性食物，没有早晚刷牙，这些因口腔卫生不到位的口臭，只要刷个牙就减轻了。
2、口腔中一些牙刷都难以清洁到的地方，就要用牙线来解决了（牙签尽量别使用了，除非你牙缝已经粗得可以往里塞牙签）
3、有口腔炎症的朋友可以用漱口水进行消炎，帮助杀死细菌，中和或暂时掩盖口臭，但这只是临时解决方案。
4、洗牙能有效清理牙垢，牙菌斑，恢复口腔清新，对于有牙龈炎，牙周炎的患者不仅能改善口臭还能缓解炎症，恢复到相对健康的状态。
