口臭，是我们最为常见的日常现象，而且，几乎每个人都会受到口臭等口腔异味的困扰，只是程度不同而已。如果你患上了口臭，为了自己的口腔健康和外部形象着想，我们就应该力除口臭，让它彻底远离我们本来清新的生活。
少量饮用牛奶咖啡可以导致口臭而不能预防口臭：
除了病理上的引起口臭的原因外，生活中的很多小细节还可以帮我们预防口臭，比如，定期规律的刷牙漱口，可以清除牙齿污垢，避免细菌作用于口腔而引起口腔异味。可以说，细菌是引起口臭的罪魁祸首，比如口腔中的牙菌斑，就是一种细菌膜物质，简单的漱口无法破坏细菌膜，只有通过刷牙这样机械性的摩擦，才能做到最大程度地破坏细菌生成的环境，保持口气清新。
由上面的例子可知，日常的口腔清洁是非常重要的，在帮助我们预防口臭的同时，还可以保证我们的口腔健康。但是需要注意的是，口腔清洁的最基本操作就是刷牙和漱口，很多人认为刷牙漱口很是简单，没什么要注意的，如果你持这种想法的话，就没有注意到刷牙漱口的本质所在，刷牙漱口不仅要及时，而且要科学正确，牙具应该选择什么样的，多久更换一次，刷牙多长时间为宜，应该怎样刷洗牙齿才有效，等等此类问题，都是你在预防口臭的清洁口腔过程中需要着实注意的细节问题。
另外，在刷牙的同时不要忘了用刷毛刷洗一下舌苔部位，因为舌苔往往是形成口臭的一个主要原因之一，清除了厚厚的舌苔，就为预防口臭做个贡献，不可忽视。
还有就是，咖啡和牛奶都是日常生活中人们饮用最为普遍的，你有没有这种感受，就是当你喝完咖啡牛奶后，会隐隐感觉到口腔中有异味发出，经过专业人士的验证，的确，由于咖啡往往是牛奶和糖糖混合而成的，而这些物质很容易引起口腔内的细菌作用，进而形成口臭，这种口臭异味，就是细菌分解产生而成的特殊硫化物发出的，专家建议，日常生活中，饮用完加奶的咖啡后最好用温水或漱口水漱口，若要保持长时间的口气清新最好还是刷牙。
为了预防口臭，恢复我们的清新生活，让我们注意起这些日常的小细节，就可以将口臭排除在我们的美丽生活之外了。
