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单纯性口臭的预防方法

www.kouchouwang.net  发表时间: 2018-04-09  来源: 口臭网

因不注意口腔卫生或不良饮食习惯引起的口臭,就是单纯性口臭。别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼。

单纯性口臭多嚼点橘子皮

对于单纯性的口臭,不妨尝试嚼点鲜橘子皮,因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,反复几遍对去除口腔异味比较有效。特别是金橘80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克,因此,将果皮洗净与果肉一起食用,会感觉喉间津润、满口生香。

中医认为口臭是胃火或胃有湿热的表现,常以中药治疗,效果良好。儿童可用藿香10克,煎成水剂,供一日量漱口用,一周即可。成人舌红而苔不腻者,服用泻黄散:藿香9克,防风9克,生石膏30克,生甘草4克,焦栀子9克,煎服,每天1剂,7天即可。    

舌苔腻者可服清胃散:焦栀子10克,生地10克,当归10克,生甘草4克,谷芽、麦芽各9克,生山楂9克,煎服,每日1剂,7日即可。

单纯性口臭的预防方法

单纯性口臭的预防方法    

1、进餐不宜过饱,尤其是晚餐;    

2、少饮酒,过量酒易生胃火;    

3、睡前不吃零食;    

4、饭后漱口,睡前刷牙;    

5、防治便秘,保持大便通畅。 

6、用餐时避免葱蒜等辛辣食物,因其容易在用餐后迟迟不散。

7、避免辛辣的熏肉制品,以免因挥发性精油而使气味残留口腔内。

8、某些特殊的起司及干酪等乳制品容易残留在口鼻中。

9、避免某些鱼类,例如比萨里的鳀鱼、三明治里的鱿鱼,都可能造成口腔气味。

10、以开水代替酒精饮料,咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要尽量避免。

Tags:单纯性口臭 预防
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