口臭称作“现代社会的标志”。他说，“压力大、失眠、饮食不规律、便秘、情绪焦虑等造成口臭的原因，都和快节奏的生活有关系。”常常吃葱、韭菜、蒜等会口臭，这个大家最容易想到。
口臭称作“现代社会的标志”。他说，“压力大、失眠、饮食不规律、便秘、情绪焦虑等造成口臭的原因，都和快节奏的生活有关系。”
常常吃葱、韭菜、蒜等会口臭，这个大家最容易想到。但一些不良的生活习惯容易被忽略，例如晚饭吃得过饱，吃过多的肉、油腻食物或辛热刺激性调料，晚餐距睡眠时间太短，睡觉时胃中还存留着过多此类食物，第二天就易引发口臭。
大家也可以把口臭当成自身健康的一种征兆：
例如臭鸡蛋味的腐败性口臭可能是有口腔疾病；酸臭味也许是因为没有坚持正常刷牙漱口、零食吃得太多或有慢性萎缩性胃炎严重便秘和肠梗阻患者常出现粪臭味口臭；糖尿病病人的口气带有烂苹果味；晚期肺癌病人口气中有腐腥臭。
一般口臭较重的人，自己就能闻到，左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气。假使确有口臭，可嚼口香糖或用牙刷清洁舌苔应急。
不过最好还是让医生从根本上调理一下，中医搭搭脉、看一看舌苔、面色，再听病人说一说情况，一般就能知道造成口臭的原因，然后辩证施治，对症下药，是胃火造成就清热泻火，是湿气造成就化湿；是失眠造成就用安神助睡的药。
