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多吃水果预防口臭

www.kouchouwang.net  发表时间: 2010-09-05  来源: 口臭网

清新的口气人人都喜爱,所以口气清新的人在日常的社交活动中也会占尽优势.而恰恰相反,众多有着口腔异味的人,在影响别人的同时,更影响到了自己的生活,甚至严重的话会威胁到我们自身的健康,所以口臭的预防非常有必要。

  想要预防口臭,就需要我们彻底的了解口臭形成的主要因素,只有了解了这些,才是为预防口臭奠定了基础,否则只是纸上谈兵,事倍功半而已,最后不但口臭除不掉,甚至会为你带来更多的身体隐患,让你得不偿失。

  引起口臭的原因浅析

  原因1:口腔不良会引发口臭。由于口腔卫生没有得到及时的清洁,致使滞留在口腔内的食物残渣经细菌作用后而发出带有特殊气味的硫化物,这就是形成口臭的过程。此外,如果牙结石过多也会产生口臭,零食摄入过多,经常抽烟喝酒等,都会让你再开口或者呼吸时而产生难闻的气味,在自己尴尬的同时,影响周围的人。

  原因2:口腔疾病会引发口臭。如经常见到的龋齿和牙周炎等口腔疾病,也是口臭形成的一个根源所在。而这种原因导致的口臭常常带有腐败性气味,难闻异常。

  原因3:全身疾病会导致口臭。而呼吸道疾病,糖尿病等身体各种潜在疾病,都会引起口腔异味,长期便秘也能引起口臭。

  预防口臭的方法介绍

  方法1、口气清新剂可以预防口臭。对于轻度的口臭症状,如由于清洁口腔不彻底,或者过食了刺激性气味的食物如葱蒜等,都可以通过口气清洗剂来去除。而且,口气清新剂能令口腔保持数小时的清新。

  方法2、饮用柠檬水可防口臭。在饮用的水中,加入适量的柠檬片,可以让你在去除口臭上更加有效果。减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

  方法3、多食蔬菜水果可以消口臭。蔬菜水果中含有大量的维生素和纤维质,对于去除口腔异味也有着神奇的效果。

  方法4、清洁牙齿有助于消口臭。每天的清洁口腔是必不可少的,而且在刷牙漱口外,适当的刷刷舌苔,都可以消除口臭。

  去除口臭的方法还有很多,我们就不在此一一列举了,需要大家在日常生活做个有心人,便可恢复清新和健康。

Tags:预防 口臭
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