刷牙，对于我们来说是再正常且普通的事情了，但是，你的刷牙方式正确吗？如果不正确的话，不但得不到清洁口腔的作用，污染你的口腔空气，还会使你的身体爆发出更大的危机.不信吧，一起来看看刷牙的神奇功效.
牙齿，是我们咀嚼食物的器官，饮食决定着你的营养摄入，更决定着你的健康。所以，牙齿的保护是我们每个人都应该放到心上的。而且专家提出，牙齿健康不仅会让你的口气保持清新，避免口腔疾病的发生，而且可有效维持心血管系统的健康。
以上的这个结论正好应了刷牙可以影响心脏健康的说法，据调查显示：牙齿完好无损的人比之牙齿缺失的人来说，心脏病的发病率要低得多。所以说，正在担心自己心脏不好的朋友们，不但要注意日常的饮食，合理的锻炼，还要配以牙齿的保健和口腔疾病的治疗，产生于口腔内细菌的慢性牙周病可导致炎症，炎症过程会促进含有较多胆固醇的血小板积聚于动脉壁。
而龋齿的表现，就是一种牙齿不健康的征兆，所以它们之间都是相互依存的关系，龋齿不可不防，要防龋齿，就必须在日常生活做起，科学正确的清洁牙齿，尽量远离零食，定期接受口腔检查。搞好口腔卫生，成就健康生活。
下面的一些方法，就是我们推荐给你的一些日常去除口臭、保护心脏健康的刷牙法，以供参考。
1.刷牙刷埋条：要想去除口臭，就应该将口腔卫生保持好，包括牙齿周围的环境在内。由于进食后的食物残渣留存于口腔内，会在细菌的作用下发生病变而导致口腔疾病，所以，对于舌头及舌根部我们都要进行细致的清理。连舌头一起洗刷，坊间甚至有一些舌头的清洁棒，有助清除顽固的舌苔。
2.日常多饮水：我们大家都知道，由于唾液分泌减少会引起口腔异味，所以为了避免口气发生，我们应该多多饮水，水可以稀释细菌停留的口腔环境，对增加口气的清新起到作用。故口臭时应多饮水，另不妨多无糖香口胶，以增加口水分泌。
牙齿的健康不容忽视，让我们就从现在开始好好刷牙吧。
