清洁健康的口气是每个人追求的目标，所以口臭的预防和治疗就显得格外重要。有了口臭也可能是身体内在疾病的征兆，所以我们应该谨慎的对待口臭的预防和治疗。
口臭的预防和治疗：
事实上，口臭不是病，只不过是一种内在身体疾病的一种征兆而已，但，单凭它和我们的身体健康相联系，我们就应该谨慎的对待，不容得半点的忽视。
首先，要防止口臭的第一个基础功课就是要把口腔卫生搞好，定时的刷牙漱口，时常的刷刷舌苔及牙刷能够够得到的任何部位，让口腔保持时刻的清洁。而且，如果你患有某种口腔疾病，我们就要到专业的口腔部门去及时就诊，养成洁牙、洗牙的好习惯，在漱口的时候还可以用一些漱口液，日常多多嚼食口香糖等可以使我们的口腔清新的食物，起到暂时缓解口臭的作用。
其次，要在饮食上调整好，不仅要饮食合理，而且要多多喝水，少食用刺激性气味的食物，不暴饮暴食，多食清淡食物，等等，而且，在进食的过程中，我们也要注意了，应该细嚼慢咽，多食蔬菜水果及豆类，生活作息规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。中医主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。
第三，而对于由身体疾病而引发的口臭症状，我们就需要通过对源发疾病的根本治理才能消除口臭了，由于体内的厌氧菌极易发生作用而导致口臭，所以我们可通过食用抗厌氧菌药物来抑制其作用。如果配合上日常的食疗，药物和食物一起配合食用的话，效果会更好。口臭如想服中药，一定要找有经验的中医医生开方，不可自己擅自选服中药，平时口嚼口香糖、薄荷糖、少量茶叶。
总起来说，口臭虽然不是病，没有被列入疾病的范畴里，但是却也是要我们谨慎对待的，因为它牵连着我们的健康，是我们身体内部状况的一种反映。若因口臭而使你的身体垮台，未免来的冤枉了些。
