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口臭祛除的9种方法

www.kouchouwang.net  发表时间: 2018-04-06  来源: 口臭网

令别人厌烦、使自己尴尬的口臭是一种不可轻视的小毛病。若不及时治疗,则会导致健康受损,并会带来心理阴影。下面常见的9种方法可以帮助你轻松祛除口臭。

口臭是很多朋友会患上的一种疾病,加大的影响了患者的心理健康,也给周围人带来了困扰。而有些患者因为害羞而不及时就会导致疾病的加重。根据下面的9种方法可以帮助你轻松祛除口臭,恢复自信。

口臭祛除的9种方法:

1.生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。

2.单吃水果。水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃。

3.嚼西芹。如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。

4.豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。

口臭祛除的9种方法

5.苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。

6.避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

7.小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

8.勤刷牙。每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。

9.药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。

Tags:口臭 祛除
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