传播口臭常识,预防口臭产生,提供口臭去除方法,还您清新口气。
百度搜一下 口臭治疗网 就能快速找到本站! 下载口臭网到桌面一键访问

刷牙的时候刷刷舌头去口臭

www.kouchouwang.net  发表时间: 2018-04-09  来源: 口臭网

口臭的人每天至少要刷两次牙,同时刷刷舌头,这样有利于减少口臭的发生,舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所,而舌苔里也存在许多细菌,有些还是致病菌,除了能引起口臭外,也是引发口腔或牙周炎的直接原因。

口臭亦称口腔异味,贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病吸烟等都可以引起口气不清爽。消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人也可有不同程度的口臭。

刷牙的时候刷刷舌头去口臭

口臭的人每天至少要刷两次牙,同时刷刷舌头,这样有利于减少口臭的发生。

舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所,而舌苔里也存在许多细菌,有些还是致病菌,除了能引起口臭外,也是引发口腔或牙周炎的直接原因,通过牙刷刷毛的清洁,这些细菌是完全可以被消灭的。

刷舌头要选用柔软、弹性好的牙刷,从舌根部往舌尖刷10余次即可。动作力度不宜大,以免损伤舌组织。此外,口腔内壁也同样需要进行定时、适当的清洁。 此外,用餐时食用辛辣食物或饮酒、咖啡等,都会引起口臭,因为细菌在这些食物中可以大量繁殖,所以用餐之后必须漱口,避免食物在齿间残留。

如果无法漱口,也可以用多喝水的方法减轻气味残留在口中的困扰。需要注意的是,使用漱口水对防止口臭虽然有一定的效果,但只在短期有效,况且,含酒精的漱口水反而会使口臭加重。如果戴有假牙,要注意它们很可能是口腔异味的源泉,要经常彻底地清洗假牙,避免其中储积的食物残渣引发口臭。咀嚼薄荷或无糖口香糖,也有助于缓解口腔异味。

刷牙时刷刷舌头去口臭

日常生活中预防口臭的方法

1、养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水,多食水果。

3、吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。

4、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

5、睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。

6、胃肠道疾病引起的口臭,建议口服中药调理肠胃。

Tags:刷牙 口臭
如果本文帮到了您,请分享到朋友圈或推荐给好友!
关于 刷牙 口臭 的更多资讯
我们是专业的口臭网站,为您提供口臭的治疗方法,口臭怎么办,怎么除口臭,口臭吃什么好,口臭的快速祛除方法,口臭怎么治。祝大家健康生活每一天!
CopyRight By 口臭治疗网 未经授权请勿转载
本站信息仅供参考,不能作为诊断与医疗依据。口臭知识最全面的网站
口臭治疗网致力于传播口臭常识,杜绝口臭复发,提供口臭祛除方法,还您清新口气