从不良的口腔卫生到消化问题以及吸烟等诸多因素都会造成口臭，不过幸好有些方法可以立即去除口臭。大家在家里就可以试试。
从不良的口腔卫生到消化问题以及吸烟等诸多因素都会造成口臭，不过幸好有些方法可以立即去除口臭。大家在家里就可以试试。
据《食物圣经：如何用食物治疗你的病痛》一书的作者吉莉安・麦基斯称，口臭可能是消化道有毒性和功能紊乱的表现。要想解决这一问题，麦基斯建议吃生食、喝果汁。
1、小米
试着在日常饮食中加入小米，小米不仅是最健康的全谷类食物之一，事实上还有助于阻碍口腔中的细菌过度繁殖。麦基斯建议在小米中加入欧芹和茴香以增强效果。
2、草药和补充品
倘若想要你的口气清新，食用草药和补充品，例如液体叶绿素、消化酶和嗜酸乳杆菌胶囊也是一个不错的方法。麦基斯建议在吃饭时服用消化酶，以增进造成不好口气的食物的分解。
3、苜蓿芽
提到可以作为色拉配料的苜蓿芽，它也能帮助净化体内各系统、清新口气。所以下次你想吃色拉时，不要忘记加入苜蓿芽。
