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好喝的粥让口气清新起来

www.kouchouwang.net  发表时间: 2018-04-24  来源: 口臭网

口臭有时候是饮食太油腻导致胃肠消化功能减弱,所以一直吃荤腥不爱吃蔬菜的人更容易口臭。所以这样的人可以多吃一点清淡的蔬菜水果,喝一些清淡好喝的粥,促进肠道排毒,促进消化,很快就会发现口气已经清新了起来。

口臭的发生使我们不敢与人亲近,给生活和工作都造成了太多的尴尬,受欢迎度直线下降,专家介绍,口臭有时是由消化道或呼吸道的疾病引起的,单靠吃香口糖或刷牙是不能除去的,发现口臭时要正确地去消除口臭。

口臭的危害非常大

1.口臭患者极易产生便秘、痔疮等。

2.口臭患者若不及时治疗,胃炎、胃溃疡、肠炎病情往往会明显加重。

3.口臭患者肠道大肠杆菌数量比其他人群高出至少200倍。

4.口臭患者幽门罗杆菌数量比其他人群高出至少150倍。

5.口臭患者若不及时治疗,口腔菌群的数量将大大提高,牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡频频发生。

6.在与口臭密切相关的肠胃疾病中,最严重的就是胃癌、胃瘫。在对胃癌、胃瘫患者的调查中,发现这些患者的口臭一般都达到了深度标准。

好喝的粥让口气清新起来

好喝的粥让口气清新起来

(1)藿香粥:藿香15克(鲜品30克),粳米50克。将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一 定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武 火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮一二沸即可食用。散暑气,避恶气 作用。(《医余录》)。

(2)薄荷粥:鲜薄荷叶30克(干品15克),粳米50克。将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅 内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再倾入薄荷叶汁,煮 一二沸即可食用。具有利咽喉,令人口香作用。

(3)荔枝粥:干荔枝5~7枚,粳米或糯米50克。将干荔枝5~7枚(去壳),粳米或糯米50克,同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用,连吃3~5日为1个疗程。适用于口臭的老人。

(4)生芦根粥:生芦根30克,粳米50克。将生芦根30克洗净,加水煮取药汁待用。再将粳米50克淘净入锅煎至粥八成熟,倾入药汁煎至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热,除烦,辟秽除臭作用。此粥不宜过久食用。

Tags:喝粥 口臭
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