口臭可以吃鸡头米吗

口臭可以吃鸡头米，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。芡实米别名鸡头米、鸡头莲、刺莲等。是我国较常用中药材。应用历史悠久，在国内外久负盛名，本品为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。主要分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、河南、山东、江苏等地。芡实米是一种常用中药材。

鸡头米的营养价值

1.芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；

2.芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度；实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。

鸡头米的食用功效

1、芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。

2、用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。

鸡头米的适用人群

健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，阳虚体质，瘀血体质。

鸡头米的禁忌人群

便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。