要牙齿美白，就要看看牙齿为什么会变黄或者变黑。如果是外源性，比如咖啡、茶、红酒的色素沉积，可以用美白牙膏清洁、定期洗洗牙、注意饮食习惯就好。如果是内源性，比如四环素牙，可以用轻度漂白进行治疗。 事实上，一般人的牙齿都是有点黄黄的，这不影响牙齿健康，不必太担心。
走进商场，琳琅满目的牙膏通常会令消费者不知所措。含氟的、药物的、美白的、脱敏的……种类如此众多，我们该如何选择?特殊牙膏会有特殊疗效吗?还是让专家来指导我们的牙齿保健吧。
■美白会破坏牙齿
一口洁白的牙齿是众人梦寐以求的，因此诸多的美白牙膏纷纷涌现市场，殊不知，健康的牙齿其实是带着光泽的微黄色，因牙本质本身是黄色的，最外层的牙釉质则是无色透明的，因而在阳光折射下，牙齿就变成了黄色。而过度的追求美白其实是对牙齿的一种破坏。
在临床上，有使用过氧化脲来起到氧化的作用，从而来美白牙齿，通俗说就是漂白，这对牙釉结构有破坏作用。而所谓的美白牙膏，如果是通过摩擦剂把牙齿磨白的还好，但如果是含有过氧化物的成分，肯定对牙齿是不好的。同时，美白的效果也只是短期的，最多也只能持续一年多。
美白如果是通过牙膏洗的话，一定是有点腐蚀，酸洗一样的东西，对牙齿是有损伤的，且如果是牙质或牙齿钙化的问题，那些所谓的美白肯定是“吹”的。
■修复牙齿 根本不可能
氟能预防龋齿这已是被证明的了，口臭治疗网专家说：“含氟的牙膏都可以预防蛀牙。”但当记者提到，市面上销售的一些牙膏，不仅打着可防蛀，更吸引人的是可以修复时，陈主任疑惑地说：“已经出现龋洞，被蛀了的牙齿，怎么去修复?根本做不到!蛀牙还是要到医院去做填充治疗，即补牙。 ”省立医院的陈医生指出：“蛀牙肯定需要治疗，除非原来就没蛀，用牙膏来预防倒是可以。” 而对于可以修复早起小蛀斑的说法，协和医院口腔科的陈泽辉副主任说：“蛀斑也只能保持原状，不可能修复。”
■去牙结石 牙膏洗不掉
记者发现，很多牙膏宣称有去除牙结石、牙渍等功效，有效成分通常也都是某某因子。此话能否当真?
口臭治疗网专家说：“牙膏中有摩擦剂，在刷牙到位、方法正确，且刷牙时间有保证的情况下，牙齿表面的一些色素斑是可以去掉的。” 至于去除牙结石，他表示，坚硬的龈下结石这无法通过使用牙膏来去除的，必须到医院进行超声洁牙。
牙结石是一种附着在牙齿上的坚固物质，只能利用高频率的声波以及特殊的洗牙工具才能去除，这是一个口腔中复杂的病变过程。
■中药牙膏治病 没有治疗效果
除此之外，记者在超市还发现了很多添加一些营养物质的功效牙膏，比如维C、芦荟，还有添加中药成分的：清热去火的板蓝根、清新口气的绿茶、消肿止痛的冰片等等，这些中药牙膏都宣称有减少牙龈出血、治疗口腔溃疡的功效。
对此，这几类中药的确具有以上功效，但是它们都是内服药，需要口服过后才能产生，牙膏在口腔中只能停留2分钟，根本产生不了任何的药用效果。他还强调，牙膏中加入药物也是不合适的，因为任何一款药物都要经过药监局的审批。
如果只是比较表浅的、轻微的牙龈炎，通过正确得当的刷牙，这些牙膏会有一定效果，但如果是厉害的口腔疾病，还是要到医院进行治疗。
对于那些宣传可以治疗口腔溃疡的牙膏，“口腔溃疡就有很多种，有的本身就是复发性口疮，是定期就会发的，目前定期复发的口腔溃疡医院治疗上都没有方法可以根治，只能缓解。
